美国试管婴儿成功率高、操作流程完善以及周期安全性有保障，所以使得现如今赴美做试管的人群与日俱增，许多有生育需求的夫妻都纷纷选择赴美开展生育计划，通过先进IVF技术助孕，帮助顺利获得健康的孩子，实现家庭圆满。

　　那么，去美国做试管婴儿在整个周期中的饮食要如何安排?

　　美国生殖专家介绍说，做试管婴儿前中后在饮食方面都需要注意，要合理膳食，保证营养均衡，这样才有利于调理身体状况，为试管助孕加分。

　　1、摄取高蛋白、高纤维食物

　　赴美做试管前后，建议双方都要做到健康饮食，例如多吃用富含优质蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆类、鱼类等，可以给人体提供充足的能量，提高免疫力。此外，可以多吃高梁、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，不仅有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和维生素等能量，而且这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育和成熟，使子宫内膜顺利增长，有利于胚胎着床和妊娠。

　　2、多吃新鲜蔬菜和水果

　　新鲜水果和蔬菜是平衡膳食的重要组成部分，同时也是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的良好来源。所以在试管前后客户都要多吃果蔬，比如猕猴桃、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、西红柿、菜花等富含维生素的新鲜水果蔬菜，这样可促进自身的新陈代谢。此外，美国生殖专家建议女性还可以多吃蓝莓、草莓、葡萄等抗氧化的食物，帮助改善卵巢功能，提高卵子的质量。

　　3、适量补充微量元素

　　微量元素是人体必不可少的物质，例如钙、铁、锌、硒等微生育,量元素对生殖、遗传以及胎儿生长发育等都起着至关重要的作用。锌可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，而且锌还可以提高精子的质量，富锌食物是牡蛎、核桃等;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好发育，含铁量高的食物有动物内脏、海带等;硒具有抗氧化的作用，在卵泡或是精子形成过程中非常重要，有助于形成健康的卵子和精子，补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。

　　4、忌食寒凉辛辣食物

　　赴美做试管婴儿，在饮食方面除了保证营养均衡外，还要以清淡饮食为主，不吃寒凉或辛辣等刺激性食物，包括冰水、辣椒等。此外，尽量不喝含咖啡因的饮品，因为这不仅会影响促排卵药效的发挥，而且也会影响卵子的质量，不利于卵泡的生长发育。另外，男性要禁烟酒，以避免香烟中的有害物质和酒精对于精子造成影响，降低精子活力和质量。

　　美国生殖专家表示，去美国做试管婴儿，除了饮食方面要注意外，建议双方也要保持一个良好的习惯，比如生活作息要规律，注意多休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动、远离电离辐射。而且在试管诊疗过程中，紧张、焦虑或是不安等情绪也会影响女性的身体状态，进而影响试管成功率，所以赴美试管要先调整好心态，减少压力，保持轻松愉快的心情，这对于试管助孕非常有利。

　　如今，在美国做试管婴儿，专家使用的是当前先进的试管技术，比如先进的精子洗涤、囊胚培育、基因检测等，可帮助大大提高周期成功率，助您顺利圆生子梦。所以在美国生殖医院，专家会根据客户的身体状况给予相应的调理指导和定制个性化试管方案，为您提供优质的诊疗服务和先进的试管技术，帮助顺利获得健康的孩子，，成就幸福圆满的家庭。